L’association François Rabelais (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.) a été créée par plusieurs professionnels de la santé afin de permettre un débat scientifique indépendant, une ouverture aux nouvelles médecines et découvertes.
Nicolas Blassel (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ) était son invité le samedi 3 octobre 2026 et a présenté son exposé sur la vitamine D.
Merci à jean-marie pour la captation de cette vidéo dont le chapitrage se trouve dans la description.
Pourquoi tant de médecins ne dosent-ils jamais la vitamine D ? Pourquoi les patients carencés restent-ils carencés malgré des ampoules mensuelles ? Dans cette conférence de réinformation, Nicolas Blassel — citoyen passionné, ancien diplômé universitaire — partage des années d'expérimentation personnelle, des centaines de témoignages et une revue de la littérature scientifique (PubMed) pour répondre aux questions que tout le monde se pose :
- Combien prendre de vitamine D ?
- Quel est le taux sanguin protecteur ?
- Ampoules, gouttes ou gélules ?
- Faut-il du magnésium ? De la vitamine K2 ?
- La vitamine D est-elle toxique ?
- Pourquoi les laboratoires d'analyses n'ont pas les mêmes normes ?
- Pourquoi la Sécurité sociale a-t-elle restreint le remboursement du dosage depuis 2024 ?
Au sommaire de cette conférence :
- La fabrication de la vitamine D : soleil, peau, cholestérol, foie, 25-OH-D
- Le rôle du magnésium : enzyme d'activation magnésium-dépendante
- Pourquoi le dosage sanguin de magnésium est inutile
- Les maladies liées à la carence : cancers, diabète type 2, hypertension, dépression, maladies auto-immunes, allergies, ostéoporose
- Le rôle de la vitamine D dans la protéine P53, l'angiogenèse et l'apoptose
- Comment utiliser PubMed pour vérifier par vous-même
- Quel taux viser : 40, 80, 100, 150 ng/mL ?
- Les normes des laboratoires : 10-44, 20-60, 30-100, 30-150 ng/mL
- Le scandale des ampoules mensuelles ou trimestrielles
- Pourquoi les ampoules de 50 000 ou 100 000 UI ne font pas monter le taux
- Protocole de remontée : 10 000 UI/jour = +20 ng/mL en 1 mois
- Phase de stabilisation : 100 UI/kg/jour
- Prise pendant le repas : émulsion, enzymes biliaires, risque de gaspillage
- Vitamine D2 vs D3 vs 25-OH-D (Dédrogyl, Stérogyl, ZymaD)
- Le butylhydroxytoluène dans les génériques
- Toxicité : hypercalcémie, cas extrêmes (1,8 million UI/jour)
- Vitamine K2 : rôle, anticoagulants, intérêt
- COVID : étude du CHU d'Angers, 400 000 UI
- Témoignages : dépression, Parkinson, sclérose en plaques, énergie, sommeil
- Le protocole du professeur Coimbra (Brésil) : 180 000 UI/jour pendant 9 ans
- Pourquoi arrêter la vitamine D l'été est une erreur
- L'alimentation ne suffit pas (10 kg de saumon/jour)
- Les scandales : recommandations officielles à 200 UI/j, conflits d'intérêts, Pfizer, Haute Autorité de Santé
- Le projet d'arrêté visant à classer la vitamine D3 comme perturbateur endocrinien
- Comment choisir sa vitamine D sans se ruiner : comparaison des prix
- Le rôle des lunettes de soleil et de vue dans la synthèse
- Soleil, nutrition et coups de soleil
- Questions-réponses : zinc, lunettes, animaux, enfants, femmes enceintes, vaccins
Un message clé : la vitamine D n'est pas miraculeuse, mais elle est indispensable. Ne croyez personne sur parole — ni les médecins, ni les médias, ni Nicolas Blassel. Faites vos propres dosages, expérimentez, devenez acteur de votre santé.
Objectif : que 50 % des Français ne soient plus carencés en vitamine D fin 2026. Avertissement : les informations partagées ici ne remplacent pas un avis médical. Toute supplémentation doit être discutée avec un professionnel de santé.
Contacter l'auteur : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Lien PDF de la présentation : https://vitamine-d.jmst.fr/26-10-03-Metz-conf-Vitamine-D.pdf
Liens articles scientifiques https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=vitamine+D
Liens des vidéos cités : Action de la vitamine D sur l'ADN cellulaire (cf: Jean Marc SABATIER chercheur au CNRS) : https://www.youtube.com/watch?v=F83qqMd9y3A
Gouttes de vitamines D3 - 5000 UI 125 µg par dose tous les 5 jours (1 goutte) - hautement dosé - 50 ml - par Unimedica https://www.editions-narayana.fr/Gouttes-de-vitamines-D3-5000-UI-125-g-par-dose-tous-les-5-jours-1-goutte-hautement-dose-50-ml-par-Unimedica/b25821
"VITAMINE D : vos questions, ses réponses", avec Dr Eric Loridan et Nicolas Blassel : https://www.youtube.com/watch?v=kl--rD8aUr4
